Schlagwort: Psychologie

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50 Tools für mehr Lebensfreude und Gelassenheit

Der neue Ratgeber von Dr. Eva Wlodarek ist bei dtv erschienen und trägt den Titel: 50 Tools für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung.

Im Vorwort umreißt die Autorin den Inhalt wie folgt: „was hätten Sie lieber – einen vielseitigen Werkzeugkoffer oder eine Schatztruhe mit wertvollen psychologischen Erkenntnissen? Zum Glück müssen Sie sich nicht entscheiden, denn dieses Buch vereint beides […] Hier finden Sie 50 kompakte, praxisorientierte Anleitungen, die Ihnen helfen, die vielfältigen Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit und Geschick zu meistern.”

Mehr über die Autorin, das Buch und seinen Inhalt erfährst du in diesem Beitrag. „50 Tools für mehr Lebensfreude und Gelassenheit“ weiterlesen

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Mind Magic von James R. Doty

Mind Magic ist der Titel des neuen Buchs von James R. Doty. Da mir sein Buch „Das Alphabet des Herzens” so gut gefallen hat, war ich gespannt auf die Lektüre. Worum es geht und ob ich es empfehle, erfährst du in diesem Beitrag.

Das Coverbild wirkt zwar etwas „esoterisch” – inhaltlich bleibt der Autor aber bei wissenschaftlichen Erklärungen aus Neurologie und Psychologie sowie der Vorstellung bewährter Meditations- und Entspannungsübungen, wie sie auch im Buddhismus angewendet werden. „Mind Magic von James R. Doty“ weiterlesen

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55 interessante Fragen an die Seele

55 interessante Fragen rund um unsere Seele beantworten die Autorinnen Prof. Dr. Tanja Michael und Corinna Hartmann in ihrem neuen Buch aus dem dtv-Verlag. Schon das hellblaue Titelbild mit dem federleichten, weißen Pinselstrich und dem goldgeprägten Titel wirkt freundlich und beruhigend.

55 Fragen an die Seele
55 Fragen an die Seele – Wie sie tickt und was ihr Halt gibt

Also schauen wir uns das Buch und seinen Inhalt näher an. „55 interessante Fragen an die Seele“ weiterlesen

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Buddha to go: Alleinsein macht stark

Das Autoren-Team Carolin Müller und Nadim Mekki möchte mit der Buchreihe „Buddha to go” Kernthemen des Lebens aufgreifen. Dabei verbinden sie Psychologie mit der fernöstlichen Spiritualität des Buddhismus, um den Lesern in knackig-kurzen Kapiteln und eingestreuten praktischen Übungen Antworten, Rat und Hilfestellung zu geben.

Alleinsein macht stark – Buch und Inhalt

Buddha to go: Alleinsein macht stark
Carolin Müller/Nadim Mekki, Buddha to go: Alleinsein macht stark

Das Buch findet im handlichen Format von 11,5 cm Breite und 17,5 cm Höhe seinen Platz in der Jacken- oder Handtasche. Der robuste, feste Einband und die Fadenheftung mit Lesebändchen lassen es gut in der Hand liegen und geben ein angenehmes Lesegefühl. „Buddha to go: Alleinsein macht stark“ weiterlesen